Coach ゆう2021年12月26日1 分旅は心を豊かにする物理的に日常や仕事から離れると、 それらのいつもの世界に対する執着を ひとりでに手放している自分がいることに気づくものである。 また明日から新鮮な目で、世界を見つめ直せる。 散歩でも外出でも良い。 旅は心を豊かにする力を持っている。
Coach ゆう2021年3月28日1 分Luck(幸運)鹿児島空港から、鹿児島本港南埠頭まで、タクシーに飛ばして貰い種子島行きの 高速艇の出港5分前に到着し乗船できました。急いでいたため、タクシーの運転手さんに 御礼もろくにできませんでした。”間に合いました。ありがとう。”と伝えたかったです。...
Coach ゆう2020年9月26日1 分マインドフルネス感情に囚われている時、人は自分がコントロール仕切れていない事を感じます。囚われている感情と自分を切り離す。表現が難しいけれど、そんな、作業でしょうか?心の健康には、心の鍛錬が必要なんですね。